修士炼体，与凡人修炼气力既相同也不同。
凡人通过负重、奔跑、弹跳、拉伸等提高自身力量、速度、爆发力，身体强健的同时还可减少患病的可能。
修士无需担心疾病，寿元也由修为决定，炼体的目的就是为了战斗，唯有在战斗中存活方能去谈寿终正寝。
修士炼体有内外之分，内炼气血内脏，外炼筋骨皮肉，无论内炼外炼，皆是离不开灵气洗礼。王柄权久居九渊界，虽是金丹修士，但却是空有修为而无体魄，与其他同阶修士比更像是空中楼阁。
不仅他自己这样，所有九渊得道之人皆是如此，这也就是为何当日三位活佛飞升舍下肉身的缘故。
王柄权常年食五谷，肉体浑浊，这些日子虽在山上灵气滋润下改进不少，却依旧无法跟其余仙风道骨的修士相比，别的不说，单就排泄一项，他就能给自己熏够呛，而其他修士根本不会做这不雅之事。
王柄权来力堂的第一件事，便是需要依靠此地浓郁的灵气洗经伐髓，顺便戒掉他的口舌之欲。
……
力堂堂主战犼为人和善洒脱，但在炼体这件事上眼睛里却揉不得半点沙子，平日将力堂一众成员操练得哭爹喊娘，对于王柄权这种以友相称的门客也丝毫不客气。
他面色严肃看着王柄权师徒俩，沉声道：
“我辈炼体者一向为修术者不待见，他们认为修道之人应舍弃凡人那一套，首当其冲便是被视作是束缚和累赘的肉体。
殊不知在数万劫前，天地大能创造生灵时，亦是先造肉身而后注入神魂，如今修真界许多人却本末倒置，重神而不重体，此乃大错。
赵兄弟所处之九渊，便有不下数个有关炼体强者的传说，像无头可舞干戚的刑天、毙命后必须分尸而葬的蚩尤、死后尸变至千里无雨的旱魃，这些炼体强者足以令仙人都为之忌惮。”
王柄权没想到战犼竟还知道九渊的神话传说，他自打修行以来就从未正经炼过体，对炼体的了解也仅浮于表面，于是询问道：
“战大哥，请问炼体各阶段究竟有何区别？”
“赵兄弟是金丹期，讲道理不该不清楚。炼气之前先炼体，以灵气梳洗体内污垢，使得皮肉筋骨内脏血脉保持洁净，之后方可引灵气入驻炼气筑基。
之后每升一个境界都会排一次污垢，直至整个躯体通透无暇，如琉璃般晶莹剔透，这便是最基础的炼体，也是每个修士的必经阶段。
但我观赵兄弟似乎并没有走这条路子，当日你刚上山时，打扮邋遢气味刺鼻，战某还以为是错觉，可今日一看，兄弟你依旧是体质浑浊如泥水倒灌，唯独丹田算得上干净。
不过你也不必过分担心，既然来到力堂，我们便会竭力帮助你炼体，不将你炼得浑身酸疼倒头就睡，力堂的招牌就算白挂了。”
王
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