减肥训练营在一个小镇的边缘，前不着村，后不着店，全封闭的军校设计，训练计划也是参照了军事化训练，八个女生一间宿舍，早晨五点多，天没大亮，老师就会叫起所有人，在操场上集合，开始一天的‘不瘦就死’强迫式运动。
路上，阿嫣碰到一个熟人。
女孩的名字叫池迟，身材和阿嫣差不多，是原主姐妹团的一员。
池迟说：“嫣姐，我来陪你。我说服了爸妈，让他们同意我来的。”
原来，也不都是塑料姐妹情。
阿嫣笑了笑：“嗯。”
刚到的头一天，在食堂吃晚饭前，梁老师短暂的发表了演讲。
他是个肌肉发达的健美教练，长着一张严肃的脸：“同学们，今天你们到了这里，想偷懒的，喊累怕苦的，都死心吧。你们作好心理准备，接下来，你们会经历三个月的地狱训练——为了瘦，为了美，你们必须付出汗水和泪水的代价！以后你们会发现，没有什么比美丽的容貌和性感的身材更重要，这个社会是看脸的社会，这个时代是看脸的时代！”
池迟看着盘里难吃的青菜叶子和少的可怜的米饭，揉揉肚子：“嫣姐，我肚子饿，我想回家了……嫣姐？”
阿嫣一直在看梁老师，看着看着，站了起来。
池迟：“……？？”
阿嫣径直向梁老师走了过去。
梁老师看着眼前的大胖妹：“怎么了？”
阿嫣伸出手，突然握住他的：“你说的很有道理，我欣赏你。”
梁老师满头问号。
训练开始后，梁老师和其他老师们发现——这一届的学生，有点特别。
入学后第二天，梁老师不是被五点的闹铃吵醒的，而是被站在自己床前的一道魁梧的身影。他迷迷糊糊地睁眼，看见那道黑乎乎的影子，差点没抡起一拳打过去。
那人打开了灯。
梁老师这才看清，原来是昨天跟他握手的学生：“怎么了？如果你想回家的话，我们是不会——”
“不早了，该起了。”
“……什么？”
阿嫣摇了摇头，拿起桌上的扩音喇叭，不管梁老师的疑问，自顾自走了出去，从宿舍长廊的一头走到另一头，边走边喊话：“天亮了，起床了！——少睡一分钟，多流一滴汗，就能变得更美！快起来，你们怎么睡的着？变瘦变美，光想一想，难道不叫人兴奋得精力充沛，恨不得多跑两圈吗？”
“美貌在召唤你们。”
“起床！”
老师们：“……？？？”
这一届的学生……确实与众不同。
梁老师看着那小胖子气喘吁吁地跑在第一个，脸上不见丝毫痛苦，反而两眼放光，神采奕奕，显得非常快乐。
跑完第一圈，小胖子还不忘停在某个女生面前——那女生累坏了，倒在草地上，直摇头：“嫣姐，我不跑了，累死了，打死我也不跑了。”
阿嫣伸手：
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