情绪是生活的颜色，没有喜怒哀乐的人生很难想象
假如有人说，我只要快乐不要抑郁、只要自信不要恐惧、只要平静不要愤怒，那么稍有生活阅历的人会肯定的告诉你这不可能
所以，抑郁症预防的目的不是为了彻底消除抑郁情绪，而是当抑郁情绪像暴风雨一样袭来的时候，学会如何有效地管理情绪
不至于被其淹没，无力动弹
抑郁情绪的管理，最重要的是从三个层面着手——心理、身体、人际交往和工作学习
情绪是生活的颜色，没有喜怒哀乐的人生很难想象
我在末世开旅馆[经营]：第55章 第 55 章（二更） 发表于 2021-11-17 10:15:40假如有人说，我只要快乐不要抑郁、只要自信不要恐惧、只要平静不要愤怒，那么稍有生活阅历的人会肯定的告诉你这不可能
败絮藏金玉：巾帼娇 发表于 2020-10-31 07:45:00所以，抑郁症预防的目的不是为了彻底消除抑郁情绪，而是当抑郁情绪像暴风雨一样袭来的时候，学会如何有效地管理情绪
渣你的人真不是我（快穿）：79、14 发表于 2021-08-20 16:42:00不至于被其淹没，无力动弹
大秦：开局上交灵鹫宫副本：第一百一十二章李斯的野望，大秦巡夜司！！ 发表于 2022-01-13 23:59:32抑郁情绪的管理，最重要的是从三个层面着手——心理、身体、人际交往和工作学习
最终之白重下邪说：第17章不是偶遇 发表于 2020-02-13 18:59:00