是能够挥刀一千下，中途只准换气五次，也就是说他每一次憋气至少要挥刀近两百下，这样规定地目的这就是要逼迫他以最快的速度挥刀。
果然，任何高深的武技想要练成都离不开苦练，而苦练还伴随着痛苦。
第一次练习，王君临喝了一肚子的水，才完成两百次挥刀，但第二次的时候便有所进步，为了不被水的浮力推出水面，王君临在湖下找到一块大石，用双腿夹住大石，开始在水中疾速挥刀……
寒冷和水的阻力使他挥刀格外艰难，但一个多小时后，王君临便已习惯，暗黑的湖底，他的刀在迅猛无比地挥动，水面上劈出一道道水波。
劈出两百下后，他浮上水面，换一口气，又潜入水底，继续挥刀，一次又一次。
时间不知不觉已经半天过去，到了傍晚时分，这个期间王君临竟然没有休息过，这让一直关注着他练刀的鱼俱罗大吃一惊，想起传说中一些世外高人修炼的内功，再一想王君临的出身，便有些恍然，隐隐感觉王君临之前是在藏拙，心想这一点比自己年轻的时候强多了。
‘哗！’一声，王君临又一次浮出水面，这是他的最后一次换气，这一次他要挑战自己。再次潜入水下奋力挥刀，即使有真气的存在，他的双臂已经酸软无比，浑身的每一节骨头都仿佛断裂一般。
水底无边的黑暗中，王君临强迫自己奋力挥刀，战胜手臂的酸软疼痛，牙根都几乎咬断。
他已经挥出两百下，已经快到极限，但他挑战的目标是两百五十下，他只觉得浑身的每一个细胞都要爆炸，两百一十五、两百一十六……两百三十八，这种痛苦使他再也无法忍受，他的肺即将爆炸，他几乎要处于一种缺氧的昏迷状态，虽然曾经经历过一次假死的神妙内呼吸状态，但那是在长枯子全力相助，且机缘巧合之下才做到，事后王君临也尝试过，但绞尽脑汁想尽了办法，可就是再做不到了。
两百四十八、两百四十九……
他双腿一松，身体迅速上升，在即将冲出水面的刹那，他在水中挥出最后一刀，两百五十！
“哗！”他终于冲出水面，一股新鲜的空气扑面而来，王君临浑身瘫软，贪婪地大口呼吸新鲜空气……
他慢慢游上岸，此时他的两只手臂酸痛无比，尽管他身怀奇功，但在整整一下午时间中，持续不断的在水中挥刀数千下还是使他的肌肉酸软得难以忍受，后世特种兵和佣兵的训练以及经历早已将他的意志磨练的坚如钢铁一般，这点痛苦他还不放在心上。
不过王君临却不知道，鱼俱罗在晋升到破功期后，和他如今年龄相仿，都是在水下练刀，可是每次挥刀一千次已经是极限，再坚持下去就会当场在水下晕过去。
王君临没有立刻去用饭，也没有穿衣
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